可以吃點活血化瘀的藥物配合頸部按摩，理療，針灸進行對癥治療。平時要注意休息，避免頸部的過度運動，少看手機電腦，防止長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，不能躺在床上看電視。
      

      首先要改變不良的生活習慣，盡量避免長期低頭、伏案工作等，可以考慮多熱敷和按摩頸椎的部位，可以做頭部的米字運動，可以使用些活血化瘀、改善微循環的藥物，也可以做做牽引。
      

      病情分析：
      您好，根據你的癥狀描述，你的情況有可能就是頸椎病引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你去醫院好好檢查一下，拍個頸椎CT，看看是第幾頸椎突出的，應該是壓迫到神經引起的頭暈了，建議做做針灸電療，按摩，中藥蠟療，必要時做穴位割治術，效果非常好，是微創。
      
      以上是對“輕度頸椎間盤突出該怎么治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，輕度頸椎病，但是會頭暈，伴隨緊繃壓迫感
      指導意見：
      你好，根據你的描述，輕度頸椎病，但是會頭暈，伴隨緊繃壓迫感，這個平時要注意多抬頭，可以適當做頸椎操，實在不行可以用點活血化瘀營養神經的藥
      

      就上述情況建議看中醫辯證治療如針灸，推拿按摩及配合中藥湯劑等進行治療，平時要注意避免長時間低頭及適當運動為好。