你好，引起兒童多動癥的因素有很多，比如遺傳、環境因素、家庭和心理社會因素等等。日常生活中要注意盡量避免鉛元素的攝入，飲食上要注意營養均衡合理，盡量吃應季的蔬菜水果，葷素搭配。盡量避免吃油炸的快餐食品、膨化零食、或者其他含有糖精色素的零食。同時還要關注孩子的情緒，以鼓勵為主，避免打罵或者是經常嚴厲批評孩子，增加孩子心里負擔。
      

      多動癥孩子應該多吃一些含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定幫助。2、多食含鐵豐富的食物。缺鐵會使大腦的功能紊亂，影響兒童的情緒，加重多動癥狀。3、多食含脂肪酸、卵磷脂和B族維生素的事物。平時給孩子多吃一些瘦肉、蕈類、豆制品等含卵磷脂多的食物，對改善記憶也有幫助。4、小兒多動癥應少食含鉛的皮蛋、貝類等食品。5.少食含酪氨酸的食物，如掛面、糕點等。少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋果、桔子等。
      

      首先應該進行多動癥篩查，多動癥主要表現在多動，沖動，注意力缺陷！輕度多動癥可通過訓練注意力來治療，尋找興趣，慢慢循序漸進訓練，嚴重的多動癥需要藥物治療！這個和食物關系不大
      
      以上是對“應該吃什么才能預防多動癥呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      春季萬物復蘇，人體內神經細胞相對比較活躍，大腦對外界刺激也較敏感，所以春天容易誘發兒童多動癥。這一時期家長應注意觀察孩子的變化，若發現孩子出現兒童多動癥，不必過于驚慌，更不能責怪孩子，應采取良好的教育方式，為兒童創造一個寬松的家庭環境，讓孩子消除緊張和壓力，同時要鼓勵孩子多參加活動，轉移注意力，有助于病情好轉。平時要讓孩子少看電視，多參加體育鍛煉，避免出現感冒或過度疲勞，減少誘發因素。
      

      小兒多動癥患者的飲食應以高熱量、高蛋白質、高卵磷脂食物為主。根據學齡兒童上午課程多，需消耗較多腦力和體力的特點，早餐提供的熱量應占三餐中的30%，若少吃、不吃或僅吃米面等淀粉類食物，勢必引起體內血糖過低，使大腦熱量來源不足，造成孩子頭暈疲乏、精神不振、上課思想不集中。
      在平日里，家長朋友們應多給孩子吃些牛奶、雞蛋、豆制品等蛋白質含量高的食物。此外，還應多食含鋅、含鐵豐富的食物。多食果仁食物，對促進腦發育有較好作用。特別是葵花籽，每天吃點葵花籽大有益處，這樣可以幫助寶寶增強體質減少患病的幾率。
      

      兒童多動癥是一種以多動為特征的神經精神疾病，好發于2歲至15歲的男孩，患兒主要表現為愛眨眼、皺鼻、張口、點頭、搖頭或聳肩、踢腿、扭動身體等，嚴重的患兒還伴有喉頭作響，常不自主地發出“哼”、“啊”、“咳”等異常聲音，當情緒緊張或興奮時更為明顯，患兒睡著時癥狀自然消失。不少家長或老師把兒童多動癥孩子的行為當成壞習慣，把患兒看成壞孩子，甚至用過激言行訓斥、打罵孩子，結果造成病情加重。學齡兒童還會出現成績下降等問題。