病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況指甲凹凸不平一般是胃腸功能不好，
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意調(diào)理好腸胃，加強體育鍛煉，增強胃腸蠕動，以上建議希望對你有所幫助。
      

      病情分析：
      指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食即可。可以服用葡萄糖酸鋅或者酸鈣治療。
      指導(dǎo)意見：
      這也提示身體內(nèi)鈣質(zhì),蛋白質(zhì),硫元素的缺乏,這些營養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類,大豆中取得,經(jīng)常食用為好.建議檢查微量元素是否是缺乏。