目前對于呼啦圈的一個減肥，現在爭議也比較多，那你住只要腰椎沒有問題的情況下，一般來說對你的內分泌激素包括月經的一個正常生理期的調整，影響是不大的。
      

      病情分析：
      建議您測個bmi值，判斷是不是有肥胖超重，再決定控制體重的目標。
      指導意見：
      平時可以適當運動，經期盡量避免劇烈運動，多注意休息，清淡飲食，多喝溫水，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，盡量不要搖了的，可以選擇走路或者是散步都市可以的
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      
      以上是對“為了減肥去搖呼拉圈現在來月經還搖了兩天會不會有影響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來分析，你目前是為了減肥運動減肥。
      指導意見：
      搖呼啦圈是一種很好的減肥運動，建議要堅持，但是如果來月經，平時月經量多，建議休息兩天，因為，運動量大，來月經的時候月經量會相對多一點。