建議你一定要改掉手淫的不良嗜好，這段時間可以服用五子衍宗丸，積極的適量增加運動，增強免疫力，不要熬夜，調整好作息時間，避免長期久坐，多吃一些高蛋白質的食物，堅持一段時間一定會有所改善，不要頻繁進行性行為。
      

      你好，根據你描述的情況。長期頻繁的手淫會對身體泌尿系統造成很多疾病，如前列腺炎，陽痿，早泄的。建議戒掉。平時可以適當的運動強身健體。飲食上可以多使用一些牛羊肉韭菜，海產品等。
      

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是性功能不好引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，我建議吃六味地黃丸和金鎖固精丸調節，多吃牛羊肉雞蛋牛奶，加強鍛煉，避免生冷辛辣刺激食物。
      
      以上是對“？我41歲了，以前愛手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！