病情分析：
      你好根據你的描述應該只是皮外傷再有肌肉損傷所以注意休息通過噴霧濟活血化瘀治療就可以的
      指導意見：
      你好建議進行對癥治療觀察，如果疼痛不是很明顯應該沒有傷到骨骼的不要擔心通過物理活血化瘀治療觀察效果。
      

      你好，外傷后局部組織水腫，48小時內適合冷敷，阻止組織液繼續滲出，減輕腫脹，48小時后需要熱敷(溫度不要過高，避免燙傷)，有利于滲出液吸引，促進病情恢復。也可外用藥物治療，建議去正規醫院就診。
      

      你好，根據你所說的情況，建議你放松心態，調整心情，應該是踝關節扭傷，建議你這幾天以靜養為主，避免活動，抬高肢體，可以間斷冷敷，要是疼痛越來越重的話，建議你去醫院拍一個x相片排除一下骨折的可能性。
      
      以上是對“昨天我從樓梯上下來時摔了一跤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況應該檢查一下，一般看是不是有軟組織勞損適當應用外用中藥活血止痛藥物。
      指導意見：
      這種情況應該適當休息，避免活動，應用點云南白藥膠囊氣霧劑或是紅花油，嚴重疼痛腫脹明顯應該檢查x光片排除骨頭異常。
      

      病情分析：
      你好，根據你所講述的這種情況考慮有可能是有點軟組織損傷
      指導意見：
      建議，考慮應該沒有太大問題可以先觀察一下涂抹一下紅花油服用一下活血止疼的藥物，如果癥狀有加重的情況可以到醫院檢查一下
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，摔傷可能導致了腳踝的軟組織挫傷。
      指導意見：
      你好，針對你目前的情況，建議你可以適當做一下熱敷，同時外用消腫止痛酊等。最近的話最好是減少活動，加強休息。