病情分析：
      你好考慮是菌群失調，胃腸功能紊亂，消化不良引起的，
      指導意見：
      建議您服用整腸生治療試試，注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免受風寒著涼，
      

      病情分析：
      您好，根據描述情況，是否受涼引起脾胃虛寒，胃腸功能紊亂，如果每天兩次，規律也屬于正常情況。
      指導意見：
      指導意見，平時注意防寒保暖，吃易消化飲食，適當休息，適量活動，不要過于勞累，應用調理脾胃的藥物，或者看附子理中丸是否對癥，也可以到醫院消化內科檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況應該是因為中醫講的脾腎虧虛的原因引起的
      指導意見：
      建議，你這個情況應該去醫院的消化內科看一下，少吃冷的油膩的，可以吃附子理中丸或者參苓白術丸調理
      
      以上是對“運動量大想大便，不敢多吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！