病情分析：
      你好，你這是尾骨陳舊性的損傷。可能是你過度疲勞或者坐的時間太長了，又會導致復發。
      指導意見：
      你這種情況可以去做針灸理療治療，通過理療，可以改善局部的血液循環，可以緩解疼痛。你是坐的多嗎？
      

      病情分析：
      現在主要是出現了一些尾椎骨陳舊性的外傷，很容易會造成活動障礙，行動不方便，也可以考慮通過一些方法進行相應的調整和治療
      指導意見：
      給你的建議就是注意好休息，避免長時間的活動勞累，適當的進行理療熱敷和按摩等方法進行調整，一般來說也都有一定的作用的，不會有太大的問題。
      

      病情分析：
      目前這種情況主要是進行保守治療，要避免過度的活動。盡量平臥休息
      指導意見：
      同時外用一些消炎止痛的噴劑，如云南白藥氣霧劑，配合局部的理療，外用一些消炎止痛的藥膏進行貼敷
      
      以上是對“我尾椎骨末端有沉舊性外傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！