病情分析：
      你好，平時月經期正常嗎？有過推遲或是提前幾天嗎？最近著涼了嗎？
      指導意見：
      這種情況最好是注意衛生，注意休息，注意保暖，不要吃涼了，可以喝點紅糖水看看好點嗎？
      

      病情分析：你好，根據描述，大姨媽的血剛開始是紅色到后來是黑色，考慮是受涼引起的指導意見：建議注意保暖，按時作息，持續溫補的食物，比如羊肉，大棗。另外需要服用益母草調理。正常出血后停止服用益母草。祝你健康。