病情分析：
      每個人都會有不如意的時候，與朋友多溝通交流，把心里的話說出來，轉移注意力，把不良情緒宣泄到唱歌運動上面，不要長期處在同一個環境中，學會控制和調整自己的心態。
      指導意見：
      是否還有其他方面的癥狀呢？比如情緒低落，興趣愛好下降等情況，如果持續超過二周，建議去精神心里科就診檢查和測驗一下比較好。
      

      病情分析：
      您好，從您簡短的描述中感覺到您因為自己的情緒變化過于激烈心煩意亂。
      指導意見：
      這里是心理健康科，理解您的苦惱，同時也想告訴您實際上人的情緒一般是由想法控制的，您可以試著分析一下自己每次情緒激動想法是什么？為什么出現這種想法？往往是我們的認知有些偏差造成的，您可以進行自我調整試試，如果不行可以尋求心理咨詢師的幫助。
      

      病情分析：
      這種情況一般是精神因素導致的，可以放松心情，進行自我調理，時間長了可以恢復正常的。
      指導意見：
      多休息，放松心情，不要精神緊張，平時多聽聽音樂，進行自我調理即可，可以口服舒肝丸，木香順氣丸治療。
      
      以上是對“大夫我有的時候因一件小事情緒就會很激動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！