建議吃點舒筋活血片配合局部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免患肢的劇烈運動，鞋子要寬松，防止腳受擠壓，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環，注意腿部保暖，避免受涼。
      

      可以考慮中醫中藥治療看看。中醫認為滑膜炎是由于脾虛濕盛、濕聚為痰導致，臨床上常采用中藥經方、合劑，如四妙丸進行治療，或使用蒼術、黃柏、薏苡仁、牛膝、土茯苓、川萆薢、漢防己、車前子等中藥，一般可獲得較好的療效。患者經過一段時間治療，關節積液可能會被機體吸收，且滑膜炎的復發率較低，可達到治愈標準。
      

      病情分析：
      滑膜炎是局部的無菌性炎癥，常見于膝關節，髖關節，腕關節，踝關節等部位。
      指導意見：
      踝關節的治療通常進行保守治療，可以進行局部的理療，熱敷應用非載體抗炎藥，必要時可以做局部的穿刺注射藥物。
      
      以上是對“腳踝滑膜鹽最佳治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，具體那個地方疼痛啊？，你能用手按壓找到準確疼痛位置嗎？，怎么診斷的滑膜炎啊，現在考慮踝關節肌肉韌帶炎了，建議你貼貼麝香壯骨膏，口服雙氯芬酸鈉片（飯后吃）大活絡丸，實在不行可以找到準確疼痛位置打封閉針治療吧！