病情分析：
      你好，你的情況是腳腫，貧血，腿不腫嗎？單純腳腫？有可能和久坐有關。
      指導意見：
      下肢水腫的原因很多，包括心臟原因、腎臟原因，如果沒有雙下肢指凹性水腫，腳腫不嚴重，可以暫觀察
      

      病情分析：
      這種情況近期要注意配合肝功和腎功能代謝檢查，查看是否存在代謝異常，盡量的要注意清淡飲食為主，平時要注意營養的補充
      指導意見：
      您這個年齡階段要注意控制體重，在正常的范圍內注意通過藥物來調理貧血的癥狀，注意休息
      

      病情分析：
      你好！這個年齡貧血一般都是缺鐵性貧血，或因例假多而引起貧血
      指導意見：
      建議吃阿膠補血顆粒，琥珀硫酸亞鐵，下肢水腫考慮靜脈回流不好，建議上班時間禁止久坐，或平放雙腿
      
      以上是對“我最近幾天腳老腫，上班不忙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者最近幾天腳老腫，上班不忙，坐的時間可能長點，回家放松一下就好點，胖，然后貧血，這種情況一般是貧血性水腫。
      指導意見：
      建議你先治療貧血，可以打貧血針，口服貧血藥物，建議你不要長時間坐著，可以站起來活動活動活動筋骨。晚上可以用食鹽加花椒泡腳。不要吃辛辣刺激油膩食物，要清淡飲食，多吃蔬菜新鮮水果。