你好，根據(jù)您的描述，打噴嚏，喉嚨痛，流鼻涕考慮是由于著涼感冒引起的癥狀，如果選擇不吃藥，可以多喝一些湯類，或者喝一些可樂姜糖水，對感冒初期有很好的治療作用，飲食上避免吃辛辣刺激性的食物。
      

      你前幾天因為受冷出現(xiàn)感冒，流鼻涕，打噴嚏，喉嚨痛，頭暈，飲食上盡量吃清淡易消化食物，因為喉嚨疼痛，不要吃辛辣刺激食物，多飲水，多休息，可以加快恢復(fù)。
      

      病情分析：根據(jù)您描述的情況分析您是著涼了，最近不要吃辣的了刺激容易引起感冒加重指導(dǎo)意見：根據(jù)您描述的情況分析你感冒了應(yīng)該多喝水，保證充足的睡眠時間，多吃水果和蔬菜
      
      以上是對“前幾天晚上出去穿的少著涼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這個是不可以的，感冒與受風(fēng)寒有關(guān)的，會引起鼻塞，頭疼等，
      指導(dǎo)意見：
      平時注意多喝水，不要吃辣的，注意飲食清淡，必要時服用雙黃連口服液治療試試，避免受風(fēng)寒著涼