對于年輕的女性來說，即使不合并有明顯的貧血表現，在某一個時間階段都會有一些精神疲憊的感覺，可能與自身的體制有關，也可能與近期的疲勞過度有關。因此一定要做到勞逸結合，盡量休息，要保持充足的睡眠，所以平時在業余的時間要增強自身的體質。
      

      病情分析：你好，請問這種情況多長時間了，還有其他什么不適感覺嗎？指導意見：你好，這種情況主要考慮是脾虛或者熬夜，勞累所致，建議注意休息，保持清潔衛生，可吃點健脾丸
      

      病情分析：像您這個情況是由于體內濕熱引起的，建議您要注意飲食，不要吃辛辣熱氣的東西，要注意清淡，多吃青菜和水果。指導意見：建議你每天早上起床的時候喝一杯紅豆薏米水，同時多注意鍛煉身體，多跑步出出汗。喝點薏米冬瓜湯，可以有效的去濕利水
      
      以上是對“這段時間特別能睡覺，還總覺得熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！