你好，首先來說明確到底是什么部位的疼痛，是骨骼的問題還是肌肉的問題？還是軟組織的問題？如果疼痛比較嚴重的話，可以使用一些止痛的藥物，比如說布洛芬或者雙氯芬酸鈉。另外就是明確具體情況，對癥治療！
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，可臨時服用云南白藥，布洛芬緩釋膠囊等活血，消炎鎮痛藥物治療。
      指導意見：
      可服用云南白藥，布洛芬緩釋膠囊等活血，消炎鎮痛藥物治療。如不見緩解建議到醫院檢查后治療。
      

      病情分析：像你這種情況來說，要注意配合局部皮膚的護理和衛生，保持良好的生活習慣指導意見：可以配合后期康復性的訓練來增加肢體的活動范圍，剛開始活動的強度不能太大。
      
      以上是對“前天晚上睡覺胳膊不知道碰在哪里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！