一般來說，這種情況是由于腎虛引起的陽痿，建議你可以吃點兒補腎的中成藥進行調節。飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，腎臟等，少吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，性生活要適度。每天用溫水坐浴，適當的鍛煉身體，堅持做深蹲提肛運動。
      

      病情分析：你好，根據你的描述分析，出現上述不適癥狀，考慮可能是腎虛，腎精虧損等引起的。指導意見：建議，平時注意休息，少熬夜，節制房事，避免縱欲過度，適當鍛煉身體等，暫可不用服用藥物。希望以上回答對你有所幫助，祝你健康！
      

      病情分析：隨著年齡的增大，嗯，男人的性能力會逐漸的降低，這是客觀事實。指導意見：這種情況呢，平時可以用一些保健的食品來改善或者吃一點兒這個補腎陰腎陽的藥物，來中醫調節
      
      以上是對“最近我雞雞不向以前那么硬了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！