病情分析：
      您好，可能是腎虛，氣血不足等引起的，可以去醫院檢查一下，可以服用復方玄駒膠囊，還少膠囊，五子衍宗丸治療。
      指導意見：
      多進行體育鍛煉，增強體質，房事有節制，不要過頻，可以多吃牛肉，羊肉，海鮮等食物，祝健康。
      

      根據你的癥狀和體征來看，你主要是陰虛陽盛，陰陽不相交導致，陰虛以后陽就盛，陽不容易入陰，人體就會表現為睡眠質量不佳，所以治療以滋陰為主。
      

      病情分析：
      您好朋友，您描述的情況考慮為腎虛、體虛引起的，建議最好去醫院檢查一下。
      指導意見：
      平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，
      
      以上是對“近幾年房事后多夢，睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，你的情況考慮是腎虛導致的可能性大。
      指導意見：
      建議你可看一下中醫，通過中醫脈診確定病因，服用中藥調理，可用六味地黃丸加減方來改善，可食生栗子、西蘭花等進行食療。

      病情分析：根據你所描述的這種情況，考慮可能和生活不節有關系。指導意見：建議找中醫就診，通過望聞問切四診合參給予辯證論治，服用中藥調理效果較好。平時注意節制房事，避免過度勞累，避免辛辣香燥之品，堅持按摩涌泉穴、三陰交，多調節睡眠有益。
      

      你好，這種情況考慮是腎虛所致，建議你采用傳統中藥當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，可以快速康復。