肥胖是一種由于多種因素引起的慢性代謝性疾病。以局部過多沉積脂肪為特點，肥胖的患者應(yīng)適當(dāng)降低膳食的熱量。用家禽的肉代替肥肉。多吃豆制品不要吃巧克力，奶油以及糖果。平時還要做一些有針對性的訓(xùn)練，這樣可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒。
      

      你好，孩子如果想減掉肚子上的肉，那么最好的辦法就是運動鍛煉減肥，建議你每天做50個仰臥起坐，一個月下來你的肚子一定會變瘦的。主要是貴在堅持，只要堅持每天運動鍛煉減肥，一定會有一個好的體型。
      

      病情分析：肚子上的肉往往跟平時的飲食以及不運動，長時間的久坐有很大的關(guān)系。指導(dǎo)意見：飯后不要馬上躺著坐著，需要適當(dāng)散步。平時可以挺胸收腹，每天進(jìn)行30到50個仰臥起坐。避免久坐。飲食方面，要多吃蔬菜，少吃甜食，少喝飲料，多喝溫開水。
      
      以上是對“請問一下醫(yī)生肚子上的肉怎么減會更好 希望醫(yī)生能給我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，肚子上的肉是都要通過運動減是最好的，你這個年齡太小，也不能夠吃減肥藥，一般的減肥藥都會有副作用。指導(dǎo)意見：如果肉不是很多，可以不用減肥，如果想減肥就運動減肥。這種減肥是健康的減肥方式，可以做點仰臥起坐。