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睡前喝什么茶比較好啊

女 | 29歲 2017-05-20 16:20:57 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 睡前喝什么茶比較好啊？玫瑰花4朵抱犢崮靈芝3克蜂蜜3克（一小勺）沖茶飲用,這樣行不？

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吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:08:21 我要投訴

      病情分析：您好，根據(jù)您的描述，睡覺(jué)前不宜喝太濃的茶，特別是綠茶因?yàn)闀?huì)傷胃。可以適當(dāng)喝一些紅茶。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議您的這種喝法也是可以的，蜂蜜不宜加得太多，如果太甜的話也不利于身體及睡眠。
      

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蜂蜜

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用于脾胃虛弱，體倦少食，脘腹疼痛，或?yàn)a痢腹痛；肺...[說(shuō)明書]

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