病情分析：
      根據病情分析，你12歲，可能是快要來月經的，不要緊張，要保持心情舒暢，禁刺激性食物。心情放松。
      指導意見：
      建議調整好心情，加強營養，加強鍛煉，規律飲食按時作息，增強體質，要保持心情舒暢，禁刺激性食物，一般12-14歲來月經初潮都是正常的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，這個12歲開始進入青春發育期的情況屬于正常的，月經初潮的早晚也是因人而異的，還是需要在是注意觀察。
      指導意見：
      建議，對于這種情況，如果你現在出現白帶了，那么就離月經初潮不遠了。一定要注意飲食，營養均衡，不要挑食。
      

      病情分析：
      你好，你12歲，已經青春期了。一般在十二三歲就要有初潮。
      指導意見：
      建議一定要注意保持會陰部的清潔。如在學校里出現了初潮現象，不要擔心害怕或者是驚慌，初潮每個女孩兒都會出現的。
      
      以上是對“專家我下面已經長毛了什么時候來月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！