病情分析：
      在出現說夢話等情況，應該是由于近期學習生活壓力過大，有心事等原因造成的大腦疲勞，輕微的神經衰弱等情況
      指導意見：
      建議您嘗試著放下心理壓力，好好地調養身體，多吃一些雞蛋，豆制品，蔬菜等食物，不要熬夜
      

      病情分析：
      您好，很多人都有說夢話的情況，入睡后常常做夢，并且在睡眠中說話、唱歌或哭笑。
      指導意見：
      患者宜吃高蛋白有營養的食物，宜吃維生素和礦物質含量豐富食物，宜吃高熱量易消化食物。放松心情，不要給自己太大的壓力。
      

      病情分析：
      你好考慮是神經衰弱，壓力大植物神經功能紊亂引起的，
      指導意見：
      可以服用安神補腦，谷維素，刺五加片治療觀察看看，適當運動鍛煉，保持心情舒暢
      
      以上是對“晚上說夢話，第二天自己卻不知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！