通常情況下，女性經期要注意休息，合理膳食，加強營養，是不宜于激烈運動的。這是出于身體恢復的需要，當前你需要加強休息，合理調整自己的身體狀況。
      

      病情分析：
      你好，月經期做劇烈運動容易導致月經期血量增多的，不要擔心，注意休息幾天就會好的。
      指導意見：
      建議你在月經期要避免著涼，避免吃辛辣和生冷刺激性食物，加強營養，保證充足睡眠，這樣有利于你的身體健康。希望我的回答你能夠滿意。
      

      病情分析：
      月經期要避免劇烈運動，不可以跑步的，不僅容易引起出血量改變，而且可能引起婦科感染。
      指導意見：
      你的情況是有感染的可能的，建議最好到醫院進一步檢查，以明確詳細的病情及早采用最佳治療方案。
      
      以上是對“我來月經時跑來800米之后就月經增多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，月經來潮期間最好多注意休息一下，活動量不要太大，以免引起出血量增多。
      指導意見：
      據您所述像您這種情況來月經時進行劇烈運動，可以導致月經出血量增多，多注意休息一下，營養豐富均衡搭配，注意好外陰衛生，避免受涼，好好照顧自己。