出現了便秘的情況，可以多吃點瓜果蔬菜，多吃芹菜韭菜，促進腸道蠕動，改善便秘情況也可以吃粥，吃面條之類的東西，一日三餐規律，定時定量進餐的
      

      病情分析：
      你好，根據你的生吞一個大棗的癥狀看，應該不會有什么問題的，放心吧。
      指導意見：
      暫時不考慮堵住屁眼了，有可能是便秘引起的癥狀，注意保暖多喝熱水，應該去醫院拍腹部平片檢查確診，對癥處理治療，祝你早日康復！
      

      病情分析：
      你好，你的情況多是由于上火胃腸蠕動緩慢缺少水分引起的上述癥狀，建議積極的進行治療比較好。
      指導意見：
      這種情況和生吞大棗關系不大，建議期間可以口服麻仁茲脾丸或者蘆薈膠囊進行治療，同時注意多補充水分，平時可以適當的口服益生菌的乳制品幫助調節腸胃
      
      以上是對“生吞了一顆大棗，最近便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘多因消化不好引起，要多吃些助消化，潤腸道的食物。
      指導意見：
      建議：便秘可以食療吃昌弘辣木籽，可促進腸道蠕動活力，使干硬的大便軟化，有利于排便舒暢；平時注意飲食，不要吃油炸、容易上火的食物，多喝水，可以經常吃酸奶，香蕉，火龍果，紅薯，南瓜等通便食物，結合調理效果更好。