你說的癥狀考慮有可能是膝關節(jié)滑膜炎，過勞運動損傷受涼等原因都能引起，建議進一步查個膝關節(jié)磁共振，明確一下是否有半月板和韌帶的損傷，最近膝關節(jié)理療熱敷，一日兩次，一次半小時，局部可以涂抹扶他林軟膏，緩解癥狀
      

      病情分析：
      你好，膝蓋最近一段時間經(jīng)常不舒服，考慮缺鈣引起,可以口服鈣片和維生素D治療，還可以多吃肉類、奶類，多曬太陽
      指導意見：
      飲食上也要注意，主食要講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補達到最理想化,還能促進鈣的吸收
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，可注意每天按摩和熱敷局部的
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意按摩和熱敷局部的，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對“膝蓋最近一段時間經(jīng)常不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！