病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況很可能是要感冒啦！
      指導意見：
      一定要注意休息，并多飲水，在飲食上以清淡流質為主，適當增加新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物的攝入，好嗎？愿你健康！
      

      病情分析：
      你好根據你的描述來看考慮是否有睡眠不足或感冒勞累生氣引起的
      指導意見：
      建議你注意保暖，根據天氣變化增減衣物，適當熱敷按摩頭部，保證充足睡眠，觀察月經周期排除懷孕
      

      這位患者你好，由于你提供的信息過于簡單目前還不足以對你做出合理的診斷。你好，請問你出現這些癥狀有多長時間了？最近幾天有沒有感冒？有沒有特別勞累？
      
      以上是對“頭十分沉重，頭昏腦脹，全身無力，毫無精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！