你的這些癥狀應該是頸椎病引起的，建議你可以吃點兒活血化瘀止痛的藥物進行治療。也可以進行針灸，理療，按摩的方法進行調節。日常生活中盡量少低頭多仰頭，多做放風箏的動作，睡覺時枕頭不宜過高，慢慢的調節。
      

      病情分析：
      你好，你的情況建議你可以去醫院拍個頸椎的x線片看一下，正側位，雙斜位和開口位。
      指導意見：
      治療上，建議你不要長期低頭伏案，可以采用針灸的方法進行治療，同時配合神燈理療，癥狀可以得到緩解和改善。
      

      病情分析：
      建議你檢查看看是否是因為出現啦頸椎疾病導致的癥狀出現
      指導意見：
      可以進行一個頸椎的拍片檢查來確診之后通過對癥的理療按摩的方式來進行治療
      
      以上是對“脖子兩側僵硬搖頭會嘎吱響穿上外套會好很多光著上半身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好.脖子響.一般是有早期頸椎病的情況引起的.這種情況建議拍片檢查.
      指導意見：
      看一下具體的情況.平時注意適當的功能活動的.飲食要豐富清淡的.不要長時間一個姿勢.