你好，你所說出來的這種情況，建議最好去醫院牙科，可以進行洗牙，平時要注意口腔衛生，要勤刷牙，勤漱口，要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，平時要養成飯后及時進行漱口的良好生活習慣。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況可以通過洗牙和拋光的方法去除沉著的色素，還原牙齒本色；
      指導意見：
      還可以通過化學漂白，主要的化學成分為過氧化脲，通過不同的放置方式與牙齒接觸發生化學反應，使牙齒變色。以上建議希望對你有所幫助。
      

      病情分析：
      一般的情況下，牙齒的嗯顏色，與你的這個牙齒這個嗯質量有一定的關系。
      指導意見：
      一般情況下牙齒都是有點稍微發黃的，這屬于正常，如果是特別的黑，建議你去口腔醫院問一下
      
      以上是對“有什么辦法能讓牙齒立刻變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！