病情分析：
      你好考慮是腰椎病腰肌勞損，肌肉韌帶疼痛受風(fēng)寒著涼等原因引起的
      指導(dǎo)意見：
      可以服用氯唑沙宗片，芬必得膠囊治療觀察看看，注意休息避免勞累受風(fēng)寒著涼，
      

      病情分析：
      這位朋友你好，依你所述，首先考慮可能是長時(shí)間不良的姿勢(shì)及習(xí)慣造成的腰肌勞損，腰椎間盤突出造成的疼痛，
      指導(dǎo)意見：
      建議
      1糾正不良的姿勢(shì)和習(xí)慣，
      2每天堅(jiān)持睡硬板床休息，。
      3適當(dāng)運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)腰背肌力量鍛煉，
      4避免腰部勞損，受涼，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，
      

      病情分析：
      你可能是活動(dòng)不當(dāng)影響到腰椎和腰部肌肉勞損的可能會(huì)有疼痛不適
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)做一下腰椎拍片檢查看看是否有腰椎間盤突出，排除一下，吃些活血止痛的藥物試試。
      
      以上是對(duì)“腰部中間骨頭兩側(cè)疼是怎么回事啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，腰部正中兩側(cè)骨頭疼，說明有可能有腰椎間盤突出，平時(shí)注意正確的坐姿以及不要注意，彎腰搬重東西，以及不要過度的彎腰。