你好，你說的不明白，不知道你哪里痛，建議你最好去一些正規的醫院就診，讓醫生給你檢查一下，平時要注意休息，避免熬夜，不要過于勞累，注意飲食，飲食要清淡，要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，盡量不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適精神壓力過大引起的胸膜炎。
      指導意見：
      最好去醫院檢查一下，排除氣胸食管炎胸肌勞損，注意休息飲食起居，注意姿勢合適。少吃辛辣刺激。
      

      病情分析：
      您好，很高興為你解答！根據你的癥狀描述一般多見于胸骨炎
      指導意見：
      建議你現在口服布洛芬。如果癥狀不見改善，可以去醫院進行就診檢查治療，以免延誤病情。
      
      以上是對“呼吸痛，用力壓就很痛震著也痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！