目前描述的這種情況，有可能是血黏的情況，建議去醫院做一個血常規檢查一下比較穩妥，飲食要保持清淡易消化，建議規律睡眠，規律飲食，平時適當的鍛煉身體，提高抵抗力，增強體質。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述你的生物鐘紊亂了，建議你重新建立適合自己的生物鐘
      指導意見：
      建議每天早睡早起，堅持一個月左右，生物鐘就重新建立，同時積極鍛煉身體，才會有好的睡眠
      

      病情分析：
      你好.這種情況可見于腦供血不足.氣血虧虛.頸椎病.休息不好等病因導致.
      指導意見：
      如果休息后癥狀持續建議到醫院內科就診做一下相關檢查.明確病因對癥治療.
      以上是對“每天起床后10點多就開始困了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！