您這個實物和水果沒有什么大的要求，這種情況吃些清淡的，然后比如水果啊蔬菜都吃一點，然后少吃多餐，不要一次吃得太多。這個如果發燒的話，可以配合吃點感冒藥和抗病毒的。
      

      你說的這種情況，考慮有可能是感冒了。對于這個時期的病人來說，最好吃一些有利于消化的食物，不要吃有刺激性的食物，比如說飲酒，吃辣椒等等。也不要吃過于油膩的食物。
      

      病情分析：
      根據你所說的情況，主要問題是大便不暢，保持大便通暢。
      指導意見：
      建議您平時多飲水，多吃蔬菜如芹菜，菠菜韭菜，胡蘿卜等粗纖維食物。水果多吃香蕉。養成每天早上定時排便的習慣，保持大便通暢。參加體育運動。
      
      以上是對“5/17號，中午洗完頭沒烘干”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的現象是感冒受涼了，感冒受涼同時也會引起胃腸道消化不良的。
      指導意見：
      這種情況需要清淡飲食，多吃一下西瓜，蘋果香蕉等水果，就可以了。不注意觀察體溫變化。