半月板損傷多，是由于運動不當勞損，或者是外傷，等原因造成的，出現半月板損傷之后，平時不能做劇烈的活動，注意保暖，不能爬山，少上下樓梯，癥狀輕的采取保守治療，嚴重的半月板損傷，需要手術治療。
      

      你好，如果出現半月板損傷，一般是外傷或者膝關節退行性病變導致的，平時一定要注意避免劇烈活動，減少膝關節負重，盡量不要跑跳和登山，頻繁的上下樓梯，注意膝關節保暖，可以適當的熱敷理療，口服氨糖軟骨素。
      

      病情分析：
      這是運動過度夾雜的癥狀，要注意及時休息，不要過度鍛煉。
      指導意見：
      目前這個癥狀需要及時的看醫生指導，都是勞逸結合，適當活動，都是不要緊的啊。
      
      以上是對“半月板損傷是什么引起的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      劇烈運動，外傷磕碰都會引起半月板損傷。以疼痛，腫脹為主。
      指導意見：
      生活中要注意局部保暖，尤其是冬天。如果出現局部的腫脹疼痛，可以考慮進行封閉治療。