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萬(wàn)長(zhǎng)明 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院沈陽(yáng)雍森醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦梗死、腦炎、癲癇、頭暈、脊髓炎、格林巴利等神經(jīng)科
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2017-05-17 22:53:45 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的這種情況，如果想減肥的話，晚上池蘋果和酸奶可以的，能量補(bǔ)充的也可以了。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)注意鍛煉身體，不吃脂肪含量高的食物，盡量少吃面食，多吃蔬菜和水果。
蔣兵營(yíng) 任丘市麻家塢鎮(zhèn)衛(wèi)生院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓,高血脂,冠心病,心絞痛,心律失常
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2017-05-17 23:35:37 我要投訴
病情分析：
減肥應(yīng)該健康減肥，可以食用上述食物，但是如果能量消耗較大應(yīng)該進(jìn)行補(bǔ)充，避免營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)應(yīng)該注意合理膳食，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉減輕體重，同時(shí)應(yīng)該保持心情愉悅。
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