你好，根據你的描述，青春期前后就到了變聲的年齡，可能由于喝水少，進食辛辣，或者說話多，聲帶疲勞等導致，發音是有很多技巧的，建議每天清純喝一杯溫開水，雙唇緊閉，打嘟嚕，可以使你的聲音清晰洪亮。
      

      病情分析：
      每個人的聲音都是不一樣的，每個人都有每個人的特色，不管你的聲音怎么樣都沒有必要覺得很自卑
      指導意見：
      才剛剛進入青春期而已，你還會經歷變聲期的，聲音你的聲音不會一直都這樣，但是在變聲期要保護好自己的嗓子，要不然沒有保護好的話以后就不僅僅是粗的問題了，還可能變成沙啞
      

      病情分析：
      你好，人的聲音也和遺傳有一定的關系，如果你的母親聲音也這樣就不要煩惱。
      指導意見：
      如果你媽媽聲音不這樣，你及時去醫院檢查性激素六項和相關檢查，對癥治療祝你健康美麗！
      
      以上是對“聲音很沙啞，而且聲音越來越男生了，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個應該不是病，考慮你你現在處于變聲期。你會出現這種癥狀。
      指導意見：
      這種情況不必過于擔憂。這是個時間階段的問題。不屬于病。過了這段時間就恢復正常了。