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我上半身瘦,下半身粗

女 | 16歲 2017-05-17 17:40:42 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我上半身瘦,下半身粗,而且小腿也粗,應該怎樣該善呢? 特別是小腿粗的問題

醫生回復區

楊宇
楊宇 錦州醫科大學附屬第一醫院   主治醫師 擅長: 四肢骨折,斷指再植,手外傷修復與再造,周圍神經血管 幫助網友:18105稱贊:3
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2017-05-17 21:06:23 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的情況來看。一般來說,小腿粗要多做運動。
      指導意見:
      建議您每天可以慢跑或者快走30分鐘,也可以跳繩,或者將兩腿豎起煅煉,都有利于使小腿變細。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2017-05-17 19:06:40 我要投訴

      病情分析:
      你好這位朋友,根據你的情況描述分析,上半身瘦,下半身粗,而且小腿也粗
      指導意見:
      綜合以上所訴,你這樣情況,考慮是先天體型如此,如果是過于下身肥胖,可以運動減肥,晚上少吃,平時少吃油膩高熱量食品,小腿,可以刮痧減肥。
      

黃素素
黃素素 江西省撫州市第一人民醫院   護師 擅長: 擅長消化性潰瘍,急性腸胃炎等 幫助網友:13664稱贊:19
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2017-05-17 22:11:06 我要投訴

      病情分析:
      小腿長粗主要是與運動形式相關,其次就是遺傳性的,所以需要結合您的日?;顒雍图易迩闆r來綜合考慮.
      指導意見:
      建議您首先是明確自己的家族里腿的形狀;其次就是自己的運動方式,多進行壓腿以及雙腿抬高,這樣可以減輕脂肪堆積,減輕小腿發胖.
      
      以上是對“我上半身瘦,下半身粗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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