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我就是長期失眠，有兩三年了

女 | 46歲 2017-05-17 15:17:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我就是長期失眠，有兩三年了，總是睡眠不好身體特別差。冬天怕冷，夏天怕熱。兩個小腿前面那一塊很難受。

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 22:35:08 我要投訴

      長期失眠會表現為頭痛頭暈的情況發生的，長期的失眠對身心健康都是有直接性的影響的，這種情況首先應該積極的進行選擇系統來進行治療，同時應該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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