你好，您這個情況是長時間一個姿勢，足部過度負重，勞累引起，建議您可以每天用溫水泡腳，用紅花油或活絡油按摩，口服活血止痛膠囊，充分休息幾天，避免下肢過度勞累和活動，
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這個情況，你每次工作完之后一定要用熱水泡泡腳。
      指導意見：
      建議你平時穿一些比較舒服的鞋子，然后每天多泡泡腳，多喝水，就可以了，祝你健康，
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是穿勞保鞋長時間蹲，局部軟組織損傷疼痛。
      指導意見：
      注意休息，不要再穿勞保鞋，穿著寬松透氣，睡覺前用艾葉紅花水泡腳，多喝白開水。
      
      以上是對“早上干活穿的勞保鞋蹲了一上午”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！