您所說的這個儀器考慮并沒有什么太大的功效，建議您有問題的話最好是到醫院進一步檢查以及治療，可以通過針灸理療等方式改善癥狀，繼續休養一段時間。局步可以應用一些活血化瘀的藥物。
      

      病情分析：
      要看半月板損傷的部位、大小、什么樣的撕裂，做個磁共振看看吧，如果厲害的話藥物是治不好的
      指導意見：
      要看半月板損傷的部位、大小、什么樣的撕裂，做個磁共振看看吧，如果厲害的話藥物是治不好的
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況是需要拍一個膝關節x線片的檢查或者做一個核磁的檢查。
      指導意見：
      建議你放松心情愉快的生活。這種情況先查明原因，如果不嚴重的話，可以使用你所說的那種藥物，患肢抬高制動，祝早日康復。
      
      以上是對“前幾天和朋友出去旅游”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！