病情分析：
      主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致。缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白發的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白發。
      指導意見：
      多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。何首烏治療白頭發的效果是不錯的，必要去掛中醫科。
      

      病情分析：
      你的情況屬于脾腎陽虛引起的氣血虧虛血不養發導致白發的癥狀
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，注意休息不要熬夜，多吃核桃和黑色的食物