病情分析：
      你好，根據你描述的情況，這種情況可能不光是寒濕很重，也有可能是氣血不足。
      指導意見：
      根據你說的情況，這種情況建議你先用點補充氣血的藥物調理看看，另外平時多做戶外運動，提高身體機能。
      

      病情分析：
      天天汗蒸是沒有好處的。如果真的天天汗蒸就只有害而無利了，高溫出汗導致體液大量流失，導致電解質紊亂，加重心肺負擔。
      指導意見：
      建議每周一到兩次汗蒸就可以了，而且最好不要超過3次，且時間不宜超過1小時。汗蒸完不宜立即洗澡，最好在蒸完4-6小時后再洗澡。