病情分析：
      你好，單純低壓高是可考慮吃些依那普利或卡托普利來治療的，療效不好的可加用倍他樂克。
      指導意見：
      同時注意適當調整飲食習慣，少吃油膩、高脂肪、高膽固醇、高鹽等食物，多吃新鮮蔬菜和水果。平時注意血壓監測
      

      病情分析：
      如果大于140/90mmhg，就是高血壓病。高血壓病是心腦血管病的危險因素，需要及早干預。
      指導意見：
      建議平時要注意飲食結構，戒煙限酒，低鹽低脂飲食，少吃肉、油炸之品，多吃蔬菜水果，多素少葷，加強運動，多飲水，堅持按摩百會穴，對改善血壓有益。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，高血壓的話如果血壓過高的話是需要吃降壓藥的，血稠的話可以吃點降脂的藥。
      指導意見：
      建議你平時飲食多注意，少吃含脂肪多的食物，多吃蔬菜水果，清淡飲食，多喝開水。
      
      以上是對“底壓偏高，血還有點濃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以從運動，飲食與情緒上，三個方面去調節。比如飲食以清淡為主。少吃油膩。適當喝果蔬汁代晚餐。再有就是選擇適合自己的一兩項運動，長期堅持。和好朋友在一起聚聚會聊聊天。多做自己喜歡的事情。讓情緒能夠很好的宣泄與表達。