病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，初步考慮你是屬于缺乏運(yùn)動導(dǎo)致的脂肪堆積現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍秤绕涫潜苊膺^甜過于油膩食物，配合運(yùn)動有助提高自身免疫力又能起到減肥的作用，愿你開心度過每一天。
      

      病情分析：
      這是要減肥嗎，你具體身高體重是多少，幫你定個減肥計(jì)劃
      指導(dǎo)意見：
      如果要減肥的話，飯后不要立即躺下，要休息一會在躺下，最好飯后去散散粗，幫助消化，減肥就得運(yùn)動，必須堅(jiān)持
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，肚子很多肉，腿粗考慮應(yīng)該是和吃飯飯就躺床上，不活動有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時盡量不要吃脂肪含量高的食物，多吃些蔬菜水果，吃完飯不要躺著，多活動活動。平時可以多參加一些運(yùn)動。
      
      以上是對“肚子很多肉，，腿也粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！