病情分析：
      你好！根據您的描述，最好上傳圖片幫你看看，平時多吃蔬菜水果。
      指導意見：
      建議最好上傳圖片幫你看看，保持心情舒暢，多吃蔬菜水果，每晚做面膜貼，祝早日康復！
      

      病情分析：
      你好。如果出現黑斑?？紤]是熬夜勞累生活不規律引起的內分泌失調。
      指導意見：
      建議注意休息。不要熬夜勞累。如果癥狀明顯可以吃點中藥調理一下。不要吃刺激性食物。
      

      要根據身體皮膚出現紅斑的表現情況，考慮是接觸性過敏或者濕疹，建議到皮膚科檢查確診以后，及時針對病因進行治療。避免辛辣刺激性食物
      
      以上是對“身上突然多了很多色斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！