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我現在23歲,一直太瘦

女 | 23歲 2017-05-15 22:12:26 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我現在23歲,一直太瘦,很讓我苦惱,怎么吃都不胖,不知道為什么,現在84斤,我想增100,有什么好的辦法

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陳順風
陳順風 護師 擅長: 外科類疾病,外傷縫合,處理傷口等護理基礎知識 幫助網友:6268稱贊:14
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2017-05-16 06:12:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,現在主要存在的問題就是,想要長胖。
      指導意見:
      你好,建議你可以加強營養,晚上可以加餐,葷素搭配,白天適當運動,慢慢改善。
      

白金榮
白金榮 藥師 擅長: 精神分裂、抑郁癥,強迫癥等;牛皮癬,尖銳濕疣,毛囊 幫助網友:37822稱贊:107
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2017-05-16 06:48:01 我要投訴

      病情分析:
      看了你的敘述,女孩今年二十三歲,偏瘦,想長胖了,我建議平時注意調理好睡眠。
      指導意見:
      飲食多吃含高蛋白食物,平時適當多吃飯,少運動,多吃魚,肉類,總之多吃飯,少運動,就會長肉
      

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