病情分析:
你好,根據你說的這個情況,你那個是做夢了吧。不用太擔心了
指導意見:
建議你平時多休息,不要熬夜啊。那個夢你不用太擔心的那個是發育期間未成年人經常會出現的事情。
病情分析:
這種狀況是屬于睡眠質量不好,與工作過于勞累、或者精神壓力大有關,也有時與身體植物神經功能不好有關。
指導意見:
注意加強膳食營養,可以睡覺前喝杯熱牛奶,熱水泡腳,按摩頭部等辦法,有很好的促進睡眠、提高睡眠質量的作用。
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