健康咨詢描述: 我是右腿小腿腓骨骨折以及內踝骨折,2016年的9月做的手術,2017年2月取出的內固定,到現在三個月了,可以正常走路,但右腿的右踝腫脹明顯,上下樓時角度還不行,用膝蓋頂墻鍛煉的時候會很疼,下蹲的角度也不夠,請問我該怎么鍛煉呢?
結合你目前介紹的這種情況,我現在的分析是由于骨折后引起的局部粘連,血液循環差造成的,我建議你一定要堅持踝關節的功能鍛煉,同時也可以對癥用一些活血化瘀止痛的藥物做一下熱敷或者理療。
病情分析:
你好,一般骨折愈合的時間是3個月,如果過了三個月,X線拍片骨頭愈合還好的情況下可以適當活動的。
指導意見:
恢復期出現腫帳疼痛麻木水腫是機體恢復的一種正常現象,你可以輔以局部理療、按摩等治療,要注意休息,加強營養,多吃雞蛋和肉類
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動,骨折部位及相鄰關節不能活動),避免肌肉萎縮。
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