這個如果沒有什么不舒服的話可以不用處理的，放松心情就可以了，如果有癥狀或者不舒服的話可考慮做個甲狀腺功能看看的，平常注意避免熬夜及辛辣刺激的食物有好處的
      

      這種情況一般是自身免疫性甲狀腺炎的表現，建議查一下甲狀腺功能，甲狀腺球蛋白抗體，甲狀腺過氧化物酶抗體，促甲狀腺素受體抗體來明確診斷，如甲狀腺功能正常，一般不需要特殊治療。先完善檢查。
      

      病情分析：
      你的描述多考慮是甲亢的描述，一般彌漫性改變多是甲亢的影像敘述，目前有頸部淋巴結腫大多合并甲狀腺炎的可能。
      指導意見：
      建議你及時的復查一下你的甲狀腺激素，同時根據檢查的情況來進行針對性的調理。
      
      以上是對“我10年前就發現自己脖子有點大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，建議查甲功五項，明確診斷，對癥治療。
      指導意見：
      甲狀腺功能正常，就治療單純的淋巴結腫大，口服克拉霉素和腫節風分散片，抗菌消炎抗病毒散結鎮痛。