如果經常便秘感覺小腹有脹，然后嘴唇感這個需要化驗一個血糖，看有沒有任何的問題？這種情況從飲食上改變一下，多吃蔬菜水果都是些粗纖維的東西，看能不能好一點？
      

      您平時還是要調整一下自己的飲食結構，要多喝水，多吃一些潤腸通便的食物，少喝濃茶，新鮮的蔬菜水果要多吃，特別是一些維生素含量豐富的食物如果便秘嚴重可以找中醫調理一下
      

      病情分析：
      您好，便秘患者，分為消化系統相關疾病引起的器質性便秘，飲食習慣及缺乏運動等因素引起的功能性便秘，可以對癥治療緩解癥狀。
      指導意見：
      可以番瀉葉代茶飲，緩解便秘癥狀，平時注意三餐飲食、起居規律，多吃富含膳食纖維的食物，多喝水，增加運動量，促進胃腸道的蠕動功能，養成良好的排便習慣。
      
      以上是對“今年吧經常便秘，感覺小腹脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議調理大便通暢比較好，大便通暢，毒素才能及時排除體外，避免上火。
      指導意見：
      可以配合應用中成藥四磨湯和蘆薈膠囊，幫助軟化大便，促進胃腸蠕動，調理大便通暢比較好，可以晨起空腹口服濃度大的蜂蜜水，幫助調理。
      

      病情分析：
      患者的表現要注意腸道缺乏有益菌，腸道缺乏動力等原因造成的便秘的可能性。以及存在中醫的肺熱的表現。
      指導意見：
      多喝水，不要吃辛辣等刺激性食物，多吃新鮮水果蔬菜、粗纖維的食物，考慮服用麗珠腸樂膠囊、清肺抑火膠囊等藥物，必要時進行腸鏡檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據描述情況，經常便秘考慮是腸道功能紊亂，消化不良引起腹脹、排便困難。可以通過食療吃昌弘辣木籽調理腸道改善排便。需注意，孕婦、嚴重氣喘患者及嬰幼兒不建議食用。
      指導意見：
      食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調理腸胃，幫助腸道促進蠕動，有利于排便舒暢。平時也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點，適當運動鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運動。