剛開始來月經吧，有可能會月經不規律，然后應該控制一下體重，飲食上不要暴飲暴食，少吃油炸寒涼辛辣刺激食物，注意腹部的保暖，少吃冷飲，三餐規律飲食，規律作息，不要熬夜和晚睡，提升機體抵抗力，嚴密觀察，及時到醫院就診治療。
      

      病情分析：
      你好.月經不調你的情況考錄是體內的激素水平紊亂造成的.
      指導意見：
      建議檢查一下性激素六項和超聲看看.目前可以服用服用烏雞白鳳丸可中草等進行調理.祝您健康
      

      病情分析：
      月經提前或推遲7天以內都屬于是正常的。如果超過七天還不來的話，可以到醫院詳細檢查后再對癥治療。
      指導意見：
      建議避免過度勞累，多休息；禁食辛、辣等刺激性食品，以免出血增多和時間延長；禁忌夫妻生活。必要時建議進行激素水平檢查。
      
      以上是對“月經不正常，肥胖，腳桿上的毛又多又長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！