病情分析：
      可以看看中醫(yī)，一般考慮是氣血虛導(dǎo)致，建議平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多食枸杞紅棗粥。
      指導(dǎo)意見：
      禁辛辣涼食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個(gè)人衛(wèi)生，均衡飲食。
      

      病情分析：
      你好，這種情況產(chǎn)生的原因很多，比如神經(jīng)衰弱，腦供血不足，貧血等。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議去醫(yī)院詳細(xì)檢查一下，根據(jù)情況進(jìn)行有針對(duì)的治療。飲食一定要合理搭配，要有規(guī)律，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素B。注意多休息，少熬夜。